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だいぶ変わりました

2009.06.01(23:21)
すごく久しぶりですね^^;
mixiユーザーではない友人知人から「ブログ更新してないね~」と圧力wを受けることがたびたびあったので、しばらくはこっちで更新してmixiにも引っ張ろうと思います。

相変わらず、自転車には乗っていますよ。
愛車は変わらずのTREKのクロスバイク7.3FX。
2008年モデルのホワイトシルバー。

今年の3月末の写真を載せておきます。
7.3FX090329

いろいろゴチャゴチャつけまくってますね^^;
サドルバッグはこれからさらに変わりましたw
まぁ、詳細はボチボチと記事にしていきますわ^^

体型もだいぶ変わりました。
体重は、自転車乗り始めて15kgは落ちましたね。
それでもまだこんなにあるけど;;
しばらく、3ヶ月くらいは自転車通勤+レコーディング(食事の記録)とかやってみたけど、面倒になってレコーディングはやめてしまいました。
だからほとんど自転車の効果だといえると思います。

でも自転車は痩せる目的で乗っているわけではないのですよ。
楽しいから乗るのです。

冬の路面凍結期間は乗ってませんが、それでも今年は3月からで既に1,400km以上走っています。
このくらいの距離ではあまり自慢になりませんが。

今年の目標は、いろんな人への年賀状にも書きましたが、「1日で200km走ること」です。
ゴールデンウイークに160kmは走りました。160kmは去年も1回走ってます。

ブルベをはじめ、ロングライドイベントにも興味あります。

また、いろんなパーツ類でも楽しめますよ。

今は、家族と仕事のこと以外では、自転車のことしか考えていないかもw
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コメント
すごいね~、15kgのダイエット!
しかも無理にではなく、楽しんで身体動かしてとは健康的(^-^)
次に会う時は、うまかっちゃんだってわからないかも(笑)
私は3kgの中をウロウロしてます。
運動しなきゃって思うんだけど、wii-fitし始めたら
寝違いで首動かなくなって強制終了。
運動しなくていいよ、って神様のお慈悲かも(笑)
【2009/06/02 09:27】 | わかば #E5wMTZl6 | [edit]
こんばんは^^わかばっち。
こんな放置ブログに早速のコメントありがとう。

寝違いはつらいねー。
でももしかしたらストレッチが原因かもよ。

ストレッチはやりすぎると身体に悪いんだってさ。
準備運動とストレッチは違うんだって。
ストレッチが原因で椎間板ヘルニアになる人って結構いるらしいよ。

ストレッチは風呂上りとかの身体が温まってるときがいいんだってさ。

自転車に乗るようになって、ストレッチとかの本にも興味を持つようになって、ちょこちょこ読み始めています。
湘南のバイク(自転車w)ショップの店主であるエンゾ早川氏の本は癖があるけど面白いよ^^
【2009/06/02 22:59】 | うまかつ #AALWjInY | [edit]












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うまかつま

Author:うまかつま
スピッツとソフトバンクホークスが大好きの「うまかつま」と申します。

「うまかつ」という生き物を飼ってます(笑)
三姉妹も育てています(笑)

一応、管理人は私ですが、記事は家族みんなで投稿します。

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